491,5 km mesurés · 4 534 m D+ mesurés.
Paris → Strasbourg
515 km, 3 839 m de dénivelé et 8 contrôles. Départ décalé possible de Gournay-sur-Marne (499 km).
Or28 h 00Exigeante · 18,4 km/h requis
Argent45 h 00Accessible · 11,4 km/h requis
Bronze155 h 00Accessible · 3,3 km/h requis
Départ décaléGournay-sur-Marne499 km
Cap initial093° · E
Ici tu lis le parcours et tu règles un plan de route pour voir si la formule tient.Pour rouler cette Flèche avec le groupe, planifie-la : elle aura alors ses propres pages de préparation.
Parcours et contrôles
Voir les côtesKmContrôle
16
Gournay-sur-Marne
départ décalé
62
Coulommiers
146
Blancs-Coteaux
211
Vitry-le-François
261
Bar-le-Duc
354
Nancy
469
Saverne
515
Strasbourg
Plan de route
Règle l’allure, les pauses et les temps de repos. Les horaires sont recalculés à chaque contrôle.
Distance—
Temps estimé—
Arrivée—
Marge—
Moyenne roulante—
Moyenne générale—
Argent d’une traite. Sous environ 330 km, le délai laisse peu de place au sommeil.
Optimiste—allure +5 %
Réaliste—réglages du tableau
Dégradé—allure −10 %
| Contrôle | Étape | Cumul | D+ | Allure | Pauses | Repos après | Départ | Arrivée |
|---|
Les micro-arrêts sont budgétés à 10 % par défaut. Les grands arrêts restent réglables par étape ; le dénivelé aide à ajuster l’allure mais n’entre pas directement dans le calcul.
Source de la trace
Tracé ACP (Openrunner), version du 14 janvier 2024 · voir le tracé d’origine sur Openrunner.
491,5 km mesurés · 4 534 m D+ mesurés · écart -4,5 % avec la distance officielle.
Écart à vérifier : la trace mesure 491,5 km, la distance officielle est 515 km.