621,7 km mesurés · 4 713 m D+ mesurés.
Paris → Bordeaux
659 km, 4 437 m de dénivelé et 8 contrôles. Départ décalé possible de Jouy-en-Josas (645 km).
Or35 h 00Exigeante · 18,8 km/h requis
Argent63 h 00Accessible · 10,5 km/h requis
Bronze186 h 00Accessible · 3,5 km/h requis
Départ décaléJouy-en-Josas645 km · 4 319 m D+
Cap initial208° · SO
Ici tu lis le parcours et tu règles un plan de route pour voir si la formule tient.Pour rouler cette Flèche avec le groupe, planifie-la : elle aura alors ses propres pages de préparation.
Parcours et contrôles
Voir les côtesKmContrôle
14
Jouy-en-Josas
départ décalé
78
Méréville
164
Beaugency
274
Loches
402
Gençay
484
La Rochefoucauld-en-Angoumois
613
Libourne
659
Bordeaux
Plan de route
Règle l’allure, les pauses et les temps de repos. Les horaires sont recalculés à chaque contrôle.
Distance—
Temps estimé—
Arrivée—
Marge—
Moyenne roulante—
Moyenne générale—
Argent d’une traite. Sous environ 330 km, le délai laisse peu de place au sommeil.
Optimiste—allure +5 %
Réaliste—réglages du tableau
Dégradé—allure −10 %
| Contrôle | Étape | Cumul | D+ | Allure | Pauses | Repos après | Départ | Arrivée |
|---|
Les micro-arrêts sont budgétés à 10 % par défaut. Les grands arrêts restent réglables par étape ; le dénivelé aide à ajuster l’allure mais n’entre pas directement dans le calcul.
Source de la trace
Tracé ACP (Openrunner), version du 14 janvier 2024 · voir le tracé d’origine sur Openrunner.
621,7 km mesurés · 4 713 m D+ mesurés · écart -5,6 % avec la distance officielle.
Écart à vérifier : la trace mesure 621,7 km, la distance officielle est 659 km.