465,2 km mesurés · 4 350 m D+ mesurés.
Paris → Montbéliard
465 km, 4 458 m de dénivelé et 7 contrôles. Départ décalé possible de Pontault-Combault (447 km).
Or23 h 15Hors de portée · 20,0 km/h requis
Argent40 h 00Accessible · 11,6 km/h requis
Bronze140 h 00Accessible · 3,3 km/h requis
Départ décaléPontault-Combault447 km
Cap initial113° · SE
Ici tu lis le parcours et tu règles un plan de route pour voir si la formule tient.Pour rouler cette Flèche avec le groupe, planifie-la : elle aura alors ses propres pages de préparation.
Parcours et contrôles
Voir les côtesKmContrôle
18
Pontault-Combault
départ décalé
35
Tournan-en-Brie
94
Bray-sur-Seine
207
Les Riceys
333
Champlitte
415
Rougemont
465
Montbéliard
Plan de route
Règle l’allure, les pauses et les temps de repos. Les horaires sont recalculés à chaque contrôle.
Distance—
Temps estimé—
Arrivée—
Marge—
Moyenne roulante—
Moyenne générale—
Argent d’une traite. Sous environ 330 km, le délai laisse peu de place au sommeil.
Optimiste—allure +5 %
Réaliste—réglages du tableau
Dégradé—allure −10 %
| Contrôle | Étape | Cumul | D+ | Allure | Pauses | Repos après | Départ | Arrivée |
|---|
Les micro-arrêts sont budgétés à 10 % par défaut. Les grands arrêts restent réglables par étape ; le dénivelé aide à ajuster l’allure mais n’entre pas directement dans le calcul.
Source de la trace
Tracé ACP (Openrunner), version du 14 janvier 2024 · voir le tracé d’origine sur Openrunner.
465,2 km mesurés · 4 350 m D+ mesurés · écart 0,0 % avec la distance officielle.